学历这个东西就像人民币,等你拥有之后才有资格说他不重要!

泰安成人高考复习如何提高知识点记忆效率?抓住记忆高效期,交替记忆

2021-02-07栏目:成考动态
TAG:

泰安成人高考复习如何提高知识点记忆效率?抓住记忆高效期,交替记忆

很多泰安成人高考考生在复习泰安成人高考的时候,遇到的比较大的障碍就是知识点记忆效率比较低,总是背了忘,背了忘。那么,怎么提高复习备考效率呢?


01 抓住记忆高效期,交替记忆

备考期间的学习过程需要伴有间歇和交替来进行。大脑的结构决定它不能永不停息地学习,它需要休息。大脑左右半球之间每隔90分钟左右就要交替消耗能量。

所以,当左脑处于运作高效期时,更多的我们再来说说泰安成人高考加试的注意事项有哪些,泰安成人高考加试时,考生需要认真准备专业技能的检测,但是与此同时也不要忽视文化课的的学习。不同专业的考生要根据专业的不同来进行准备,2020年泰安成人高考艺术类考生具体的加试科目需要根据每所学校来定,毕竟,考试科目都是各大院校自行出题,这个并不统一。因此,具体的加试科目需要根据各大院校的招生简章来定,希望上述内容可以帮助到大家。与左脑有关的学习,如关于理解和判断性质的复习就会很容易进行。同样,当右脑处在运作高效期时,英语单词的联想记忆等会很容易进行。所以各位同学要学会把握自己的记忆高效期,通过交替记忆提高学习效率。

02 小动作帮助记忆

备考期间,大部分同学会长期呆在复习的场所,室内氧气含量低也会造成记忆力下降,为不耽误复习时间,我们也可以进行一些小动作提高记忆。比如:没事的时候多摇摇头,可以帮助增加脑部供血,以提高记忆。女生可以随身携带一把牛角梳,或者以指梳头,可起到提高智力、养神健脑的作用。

另外,手指是人的第二大脑,手指与大脑相连的神经最多,可经常伸伸手指,蜷缩手指,二者交替进行,用这些动作来锻炼双手,达到强化或保持大脑记忆力的目的。


03 新知识重复记忆

脑细胞与新内容之间的联系可以通过重复的过程得以加强。为了保证这种强大的联系,备考期间学习的新内容最好在学完之后的10分钟内复习一遍,48小时内再重复一遍,如果可能的话,7天之后再把它重复出来。

重复的时候可以重读每一页的开始段落和结尾段落,注意把握它的关键词,构建自己的新知识框架。另外在平时休息的时候可以看一个有关这个学科的录像,所谓磨刀不误砍柴工就是如此。

怎么样,这些记忆小技巧你们是不是都学会了呢?